心理健康有哪些意义呢

发布时间:2019-07-15 16:37 来源:天津河西圣安医院

  心理健康有哪些意义呢?心理健康是心理卫生,也称为精神卫生和精神卫生保健,它是维持个人正常的心理状态,减少行为问题和精神疾病的原则、措施和活动的总称。

  心理健康的意义

  一、健康、安全的作用

  1、心理健康有利于促进身心的健康发展

  健康不但指没有身体疾患,而且指有完整的生理、心理状态和社会适应能力。有关研究证明,人的生理与心理的关系非常密切,某种生理变化或疾病对人的心理活动有着明显的影响,心理状况对人的身体健康也有着不可忽视的影响。

  有研究,在生活节奏高、压力大的城市例如北京,高血压比例远大于其他城市。在医院有个科神经科,专治非身体原因而是由于心理原因形成的疾病,例如神经性胃炎、偏头痛、神经衰弱等,其实药物治疗只能缓解症状和一定的暗示作用,大多数人是“心病需要心药治”。

  2、对家庭、社会安全有着极大影响

  目前人群中有不少的人患有不同程度的心理问题,心理障碍的病人象患有感冒的病人一样普遍。我国每年有20万人以自杀的方式结束生命,而其中80%的自杀者患有抑郁症。

  有关资料显示近几年,青少年犯罪率提高,学生厌学、离家出走、偷窃、抢劫,还有亲手杀死父母等极其严重的骇人听闻的事情常有发生,例如前几年马加爵事件,这与他们的不健康心理都有着密切关系。

  二、提高效率、开发情商的作用

  1、心理健康有利于提高学习的效率

  感觉、知觉、记忆、想象、思维大量都是心理活动的,每个活动中还包括更细的分支,例如感觉里还包括注意等,这些都有科学研究成果,是有规律可循的,掌握知识、形成技能和道德品质的学习过程,就是学生们在这些心理活动的调节和支配下的实践活动。认识这些规律不仅可以避免日常的误区,而且,可以运用这些规律更大程度开发学习效能。

  另外,每个年龄阶段都有其身心特点,比如青春期的高中生普遍情绪产生的频率和幅度都较大,如果不认识到这点,部分会极端的想是不是自己突然不正常了,还有部分可能会转为言行,引起冲突,造成人际困难,最终由于很大程度影响学习心境而影响学习效率。

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